ダイエットしたいけど、酵素と断食を取り入れられるのか。

酵素ダイエットは断食を取り入れるから不安もありました

酵素ダイエットのことについて、インターネットでいろいろと調べてみました。

 

自分としてはとても興味があったし、
雑誌でも結構取り上げられているみたいなので、やってみたいなと思いました。

 

酵素ダイエットについて調べてみると、どうも一番効果的なのは断食をしながら、
酵素ドリンクを飲むということみたいでした。

 

プチ断食などを取り入れて、ご飯を食べずに酵素ドリンクを飲むだけです。

 

これまでいろいろな食事制限のダイエットをしているのでわかるのですが、
果たして自分が断食なんてできるのかということが結構不安でした。

 

食べ物を断つことで体内がきれいにされていくという論理はわかります。

 

しかも食べないんですからやせるのは当たり前ですよね。

 

果たしてその空腹感に絶えられるのか?それだけが不安でした。

 

でも短期間でやせられるというのはとても魅力的です。

 

手っ取り早く体重が減ってやせてくれればそれに越したことはありません。

 

せっかくやるのだったら絶対に成功させたいですが・・・。